În urma acestor reguli, vă veți salva dinții și gingiile sănătoase.
Conţinut
Regula nr. 1. Periați dinții strict după ce ați mâncat
Sloganul dentiștilor sună așa: «Rădăcină — Curățați dinții sau cel puțin clătiți-vă!» Este logic să-i spălați dinții numai după ce mâncați, cel puțin după micul dejun și înainte de culcare, dar poate fi mai des. Dacă utilizați o periuță de dinți moale și o paste fără particule abrazive, smalțul va deteriora cu siguranță.
În plus, cel puțin o dată pe zi (cel mai bun în noapte) trebuie să utilizați firul dentar. Periuțele de dinți curăță suprafața de lucru a dintelui și reziduurile de alimente se acumulează în intervale interdentale, la care nimeni, chiar și perifera de dinți cea mai avansată și virtuoasă nu vor primi. prin urmare 
Nu fi lenes.
Un alt mod suplimentar de a curăța dinții — Irigator, dispozitiv special cu apă direcțională, care va determina locurile greu accesibile. Dar este necesar să o utilizați pe sfatul unui medic, deoarece dacă smalțul este deteriorat, o astfel de procedură determină un sentiment neplăcut. În loc să curățați dinții în timpul zilei, puteți folosi rinserul, protejează smalțul și face ca respirația proaspătă.
Regula nr. 2. Alegeți o pastă de dinți preventivă
Pastele sunt preventive și terapeutice. Mulți oameni cred că terapeuticul este mai bine opus cariilor și parodontitei. Este gresit! Strict vorbind, pastele terapeutice pot fi utilizate numai prin numirea unui medic și nevoile preventive în fiecare zi. Dar chiar dacă tu te-ai făcut un diagnostic și ai ales pasta de vindecare, este imposibil să o folosești tot timpul.
Problema este că componentele terapeutice și antiseptice care sunt necesare pentru combaterea parodontozelor și a gingiilor de sângerare inhibă bacteriile utile în saliva și, dacă utilizați o astfel de paste în fiecare zi, dinții se pot întuneca, va apărea o floare neplăcută, din care va fi dificil să scapă de.
Regula 3. Învățați să vă spălați dinții
Deoarece nu este nici paradoxal, dar majoritatea adulților nu cunosc dinții, dentiștii au ajuns la această concluzie. De aici multe probleme. Smalțul dentar constă din prisme, în structură seamănă cu un ciclu de pește. Dacă vă periați dinții în timp ce răsfoiți peștele, T.E. împotriva creșterii scalelor, de la smalț după un timp, nimic nu va rămâne nimic.
Deci, dinți, spre deosebire de pește, trebuie să fie fier. Mișcările trebuie să fie răscumpărate numai de la gingii. Pentru dinții de sus — sus în jos, și pentru cea inferioară — în sus. În caz contrar, riscați să conduceți un panou moale sub gingie și numai dentistul o poate curăța de acolo, gingiile vor inflama, rădăcina dintelui va fi expusă - și aici sunt primele semne de parodontită și așa-numitul arahide carii, T.E. Deteriorarea față de partea din față a dintelui la guma în sine. În acest loc este mai ușor de distrus.
Regula 4. Mancare sanatoasa
Dacă vă curățați dinții în mod corect, puteți mânca dulce. Și cu lollipops și limonadă, trebuie să fii atent pentru că 
Ele conțin conservanți și coloranți alimentari. Aceste substanțe creează un mediu acid care distruge smalțul dinților. Acesta este un alt argument în favoarea consumului de conservanți mai mici și mai multe produse naturale.
Regula numărul 5. Nu abuzați de fructe
Toată lumea știe că fructele și fructele sunt utile. Dar există unul «dar»: Conțin acizi fructați și dacă smalțul dinților este slab sau deteriorat (de exemplu, ați folosit peria prea rigidă sau pastele de albire cu particule abrazive), fructele pot provoca distrugerea în continuare a smalțului și a cariilor.
Regula numărul 6. Mergeți în mod regulat la medicul dentist
Inspecția preventivă standard trebuie să aibă loc la fiecare șase luni. Dar dacă aveți deja mai mult de 10 sigilii sau diagnosticați «Perdontită», Apoi, la dentist, mai bine să vizitați fiecare 3–4 luni. Deoarece numai ea poate diagnostica, în ce stare a gingiei și există o cavitate mică sub sigiliul deja existent, care va distruge dintele în viitor. Și sfătuiește cum să evite cariile.
Regula 7. Curățați dinții din clinică
Clearance-ul profesional disponibil în multe centre dentare. O astfel de curățare este efectuată pe dispozitive speciale cu ultrasunete și apă. Sarcina ei — Scoateți flaconul dentar din locurile greu accesibile și, prin urmare, împiedică cariile și boala gingiilor. Faceți procedura o dată la șase luni.
Astfel, având în vedere factorii de risc și cauzând corect cavitatea și dinții orală, știți cum să evitați cariile și parodontita.
