Iute de maini. Masajul poate fi condus de depresie și de riduri netede

Mai mult de treizeci de soiuri de masaj oferă astăzi în capitală. Care este diferența dintre ele?

Conţinut

Ce tehnică de a alege?

— În cazul în care sport supraîncărcate sau, dimpotrivă, mușchii de lucru sedentari
Necesar «Descărcare» — Clasicul rus este cel mai bun,
Sport, masaje thailandeze, — Spune Masseur Ivan Denikin.
— Dacă vă străduiți să pierdeți în greutate, este mai bine să alegeți anti-celulita și
Programe de reglare limfatică și le combină cu creme și împachetări.
Dacă așteptăm relaxarea psihologică — Masajul ayurvedic este adecvat
și terapie de piatră.

Există contraindicații!

— Cu atenție cu un masaj ar trebui să fie adolescenți, al căror cadru osos nu a fost încă format și femeile însărcinate, — spune K.M. N., Terapeut Marina Usakov.
— Nu la nici o variație a masajului, chiar și cele mai inofensive, este imposibil
Resort în sângerare și fracturi, dureri ascuțite în zona abdominală
și tulburări intestinale, boli infecțioase și în cazurile de rău
Consumul sanguin, precum și cu un șoc sau leziuni cerebrale și
Suspiciuni pentru neoplasmele maligne.

Masaj clasic

Combină mângâierea, frecare, frământare și vibrații.
Corpul patului în întregime: picioarele de la oprire — Top, mâini — Partea de sus a perii și rotirii — de sus în jos. Un astfel de masaj se face cu încălzirea
cremă sau ulei.

Ţintă: Relaxare musculară, aducându-le în ton.

Pietre de masaj

Primele pietre de bazalt sau marmură s-au încălzit la 40-60 de grade,
Puneți de-a lungul coloanei vertebrale, pe picioare și palmă. După 10-15 minute Master
Începe să le mascheze corpul. Uneori combina rece și fierbinte
Pietrele.

Ţintă: Relaxare, POISK armonie internă.

masaj tailandez

Mișcările de masaj trec prin 10 linii principale de energie
Corpul uman. Thai Masters sunt încrezători — Mai puțin de 2 ore
Acest masaj este imposibil de făcut.

Ei cred, de asemenea, că cheia succesului —
Sincronizarea respirației terapeutului de masaj și a secției sale — apoi
Lanțul energetic «închide». Fără creme și uleiuri —
Pacientul îmbrăcat în haine ușoare de bumbac.

Ţintă: Relaxare musculară, aducându-le în ton, relaxare.

Masaj indian ayurvedic

În ayurvedic (ayurveda — «Știința vieții și a longevității» Tradus de S
Sanskrit) Complexul de masaj poate include mai multe tehnici.

— Tehnici de bază în Ayurveda — Acesta este un masaj «Trei Dosh» (T.E.
Componentele naturii umane) cu uleiuri pe bază de plante și masaj corporal
Pungi fierbinți cu ierburi («Pona Shweda»), — Profesorul spune unui tehnician de masaj, D. M. N. Anna Savchenko.

Ţintă: Îndepărtarea tensiunii, combaterea nevrozei, depresia.

Masaj la picioare

Cu alte cuvinte — masaj la picioare. Se bazează pe ideea că punctele 10 din zonele principale ale întregului corp sunt proiectate pe picioarele unei persoane.

Ţintă: Îndepărtarea oboselii, impactul asupra corpurilor perturbante ale corpului.

Masaj anticelulit

Acest tip de masaj îmbunătățește fluxul limfei și sângelui și, prin urmare, ajută la combaterea efectului «Orange Corki».

— Datorită preselor intense și netezite în locuri problematice
Lucrarea capilarelor este activată. Dar un astfel de tip de masaj este contraindicat
în boala varicoasă, cu bolile cutanate și tumorale, —
Atenție Anna Savchenko. — În plus, nu se poate efectua dacă
Zona molesignă sunt moli «pe picior».

Ţintă: Slăbi.

Shiatsu

— Esența acestei tehnici manuale de puncte japoneze — în presiune
sfaturile degetelor pe nodurile importante active și energetice ale omului
Corp, — îi spune lui Ivan Denikin. — Procedura este suficient de dureroasă,
tensiune. Nu există lovituri și frecare în shiatsu.

Ţintă: Concentrarea conștiinței, lucrați cu senzații dureroase în organism (de exemplu, cefalee).

Și pregătiți-vă!

Așa-numitul masaj plantal nu este realizat de mână, ci… Picioarele de masterat. Lucrătorii profund straturi musculare.

Ţintă: Relaxare a mușchilor suprasolicitați.

«Sacrificare»

Aceste tehnici nu sunt considerate un masaj pur. Cu toate acestea, foarte popular la Moscova.