Masajul a fost utilizat pe scară largă și romanii în tratamentul războinicilor. Hipocrates a scris despre acest lucru: «Frecare uscată și puternică îmbunătățește stresul țesutului, frecare, produs ușor și ușor, dimpotrivă, relaxează-le».
Conţinut
Șocat și vibrații
Cu această metodă de masaj
Există o presiune asupra mușchilor și nervilor, ceea ce afectează indirect întregul
organism. Afectează țesutul muscular, scuturarea ei, și
Țesut nervos, dimpotrivă, suprimă, sensibilitate plictisitoare (prin urmare
adesea folosite la îndepărtarea inflamației nervului sciatic). Deci, dorește
reduce excitabilitatea unor nervi, în mișcare
Şocant. Pacientul Pulse încetinește,
Tensiunea pereților vaselor arteriale crește, crește
tensiune arteriala. Când se deconectează pieptul mărește recipientul
Țesătură pulmonară. Din punct de vedere tehnic, această tehnică este dificil de îndeplinit (este important să fii capabil
Păstrați ritmul) și utilizați-l doar masaje experimentate. Șocat de
Punctele de durere sunt numite vibrații. Ritm vibrații mai des. Din cauza
Impact puternic asupra corpului, această metodă de masaj nu mai mult de 3
minute.
Metoda de masaj folosind vibrații poate fi învățată,
Folosind un pahar de apă pe masă. În mod corect
Vibrațiile în mișcare trebuie să vină doar stâlpul central al apei, cu
Greșit - toată apa de la margine la marginea fluctuează. ÎN 
timpuri recente
Luarea masajelor de vibrații pot face cu diverse mecanice
dispozitive. Cu toate acestea, cel mai experimentat terapeut de masaj, cu atât mai puțin este adesea
Instrumentele utilizează, crezând că numai prin mâini pot fi returnate
și energia pacientului.
Nu face nici un rău!
Primul
Mărturia pentru masaj sunt bolile musculo-scheletului
Sisteme. Amintiți-vă experiența Actorului Circus Dikul, care sa întors la viață
tu și multe paturi cu dizabilități condamnate și bedridden. Masaj
Ajută și cu multe boli interne, de exemplu, pentru bolile
Tractul gastrointestinal (peristat excitat), rinichi
(scuturați pietre zdrobite), contribuția ficatului (vibrații și confuzie
Eliberarea vezicii biliare), inimile (masaj sporește circulația sângelui,
crește sau scade presiunea).
Masajul ajută la boli
sistem nervos. Pentru masajul sportivilor - cel mai bun dopaj! Dar există I
Contraindicații. De exemplu, este imposibil de făcut cu multe ascuțite
Boli, tuberculoză, diabet, cu gaude, sepsis, cheaguri de sânge,
Expansiune venoasă, tumori maligne, pentru febră
State, infecții cu HIV, trebuie să fii extrem de atent
masați persoanele vârstnice ale căror vase de sânge nu sunt atât de elastice și
Femeile gravide.
Bun masseur este ...
A lui
pot fi comparate cu un pianist. Ca un pianist, senzația falsă falsă
cheile, terapeutul de masaj prin mâini «vede» Toate patologiile în mușchi și
țesuturile osoase ale pacientului. Se realizează numai prin practică. Nu
teoreticianul, indiferent dacă este cel puțin un academician, nu va face un masaj atât de competent și
cu pricepere modul în care elevii lui de masaj fac cu o vastă experiență. Îmi amintesc, făcând
Sesiunile zilnice de masaj, la etapa finală am auzit peste mine
Scaparea masseuza: - Toate pisica sub coada! - Era indignată,
Strângerea lui Mo «Zona de guler». - Ei bine, la ce zici de tine ieri
Atat de emotionat? Toate coloanele vertebrale «scabie»! Sunt atât de bun pentru o săptămână
dispersate, curățate, eliminate tensiunea și aici, vă rog!...
Primul
Atingerea masseusurilor la corpul vostru ar trebui să facă senzație falsă
Moale și sensibilitate a mâinilor lor. Mai târziu ar trebui să vă simțiți uriași
Puterea musculară a acestor mâini. Dar alegerea unui specialist, urmează
Amintiți-vă că de-a lungul anilor, mâinile celor mai experimentați dintre ei pierd atât puterea, cât și
Flexibilitate și elasticitate. Deși în acest caz, este mai bine să dea preferință
vârstnici masseuse, cunoscând perfect anatomia decât energică, dar totuși
nu este destul de competent colegul ei. Masseuse neexperimentate chiar simplă
frecare poate provoca pătrunderea periculoasă a bacteriilor
Vasele limfatice, ca să nu mai vorbim cât de ușor de transferat pielea
boală de la un pacient la altul.
Și nu vă depășiți dacă aveți
a plătit doar 10-15 minute, și nu o jumătate de oră după cum doriți. Pentru local
Masaj suficient și 10 minute, pentru general - o jumătate de oră și chiar mai mult. Dar
Masați pe deplin programul la prima sesiune (mai ales dacă
Masajele sunt făcute neregulate, o dată pe an sau chiar mai puțin frecvent) - în mod analverat.
Masseur însuși
Cu afecțiuni de lumină
Puteți să vă faceți un masaj. Pentru aceasta trebuie doar să știți
Punctele de energie pe corp (școala de Shiatsu) care sunt asociate cu cele sau
Alte organisme interne.
Deci, dacă te-ai trezit dimineața și
Aveți o durere de cap (cel mai adesea motivul este o stagnare a sângelui venos),
trebuie să provoace un flux de sânge proaspăt. Pentru aceasta urmează de mai multe ori
Apăsați pe subiect la punctele situate chiar deasupra frontierei frontale
Creșterea părului. Apoi turul cu un deget mare cu ușurință de a apăsa
De-a lungul arterei carotide dreapta, coborând din maxilarul inferior până la claviculă
(aproximativ patru sau cinci puncte) și de-a lungul arterei stângi. Repeta
șase până la șapte ori.
Cu dureri în partea inferioară a spatelui, împrăștierea degetelor,
îmbrățișați-vă pentru talie, astfel încât degetele mari să se afle în urmă
Lombare vertebre. Îndreptându-ți spatele, face câteva
(zece cincisprezece) pagini ale degetelor mari pe aceste puncte.
Din
Insomnia Sfaturi bune le-au dat lui Napoleon, care, după cum reiese
Istorie, a dormit doar trei ore. Dar acest lucru este suficient pentru el
Recuperarea energiei. «În primul rând, el a spus: "Trebuie să închideți
Brain Toate sertarele cu întrebări și probleme din ultima zi și complet
Dezactivați. În al doilea rând, trezirea, ridicați-vă imediat, fără a trece prin și
Nu sorbiți.» Iar aderenții lui Shiatsu se ajută din insomnie
În felul următor.
Degetul mare trebuie să apăsați pe partea de sus
în jos în patru puncte de-a lungul arterei carotide din stânga, dreapta - de-a lungul
dreapta. De aproximativ trei ori pe fiecare parte. Apoi trei degete
apăsând ușor pe punctul de-a lungul vertebrelor cervicale, coborând de sus în jos
din regiunea occipitală până la centura de umăr. Apoi, întinzând picioarele,
Îndoiți la maxim și rupeți degetele, stimulând
Circulație în membrele inferioare. Repetați de mai multe ori.
Sunt tinuti
Masaje și pierdere în greutate. Cu toate acestea, pentru o performanță mai mare, faceți
Ei trebuie să fie un specialist. Dar, după cum se arată experimentele, metoda Shiatsu și
Masajul clasic aici este mai puțin eficient decât, de exemplu, regulat
gimnastică. În timpul masajului valoarea locală (distrugerea grăsimilor
celule) neglijabile. Aceste celule sunt foarte elastice și practic nu
susceptibil la distrugere, așa cum sa gândit anterior. Greutatea în timpul masajului este pierdută
O evidență a amplificării metabolismului, stimularea circulației sângelui și a mai mult
Îndepărtarea activă a zgurii, dați preferință generală
Masaj, nu doar masajul abdominal și șoldurile.
Citiți Start
