Din ce alimente miros respirația urât mirositoare și cum să rezolve această problemă?

conținut


Respiratia urat mirositoare sau halitoza -tulburarea ordinii extrem de comune, care se confruntă cu mai devreme sau mai târziu, fiecare om. respiratia urat mirositoare poate fi un simptom al bolilor cavității orale și a organelor interne, dar de multe ori cauza este consumul de anumite alimente.


Locul de amplasare miros?

Din ce alimente miros respirația urât mirositoare și cum să rezolve această problemă?Respirația urât mirositoare - o consecințămicroorganisme vitale care trăiesc în tractul digestiv. Cavity gura umana varietate de microbi în ea trăiesc "bune" bacterii aerobe, cum ar fi E. coli, unele streptococi implicate în formarea imunității locale și a limita creșterea agenților patogeni, și microorganisme "dăunător" anaerobe, care, de fapt, altereaza expirat populata aer.

Un teren propice pentru bacterii anaerobeun strat alb, care se acumulează pe limbă, gingiilor, dinților și a mucoasei bucale. Extinderea raid la metilmercaptan conduce la un miros de varză putred, în cazul în care rezultatul este un allilmerkaptan, există mirosul de usturoi. Pentru putred miros de ou hidrogen sulfurat este responsabil pentru mirosuri ascuțite - propil mercaptan, dimetil disulfidice, karbondisulfid. Cadaverina ofera miros persistent de urină din gură, și skotol indol - mirosul de fecale. Putresktsin miroase a carne putrezită, trimetilamina și dimetilamină - cum ar fi pește rânced și acid izovlerianovaya - cum ar fi brânza rasfatata. De fapt, apariția unei respirație depinde de bacterii pe care substanța inițială a fost preparat, adică, din faptul că o persoană care mănâncă sau băuturi.


agenţi de uscare

Apariția de respirație de multe ori cu conviețuieștegura uscată și provocate de alimente care provoacă sete. Cel mai adesea este gras, ascuțit, picant, dulce sau alimente sarate si alcool, de exemplu alcool. Pe măsură ce mirosul din gura de la om la alcool bea Eva, știu totul, dar ne vom atinge cu privire la alte aspecte ale întrebării.

Alcoolii sunt adesea conținute în lichidele "de modă veche"apa de gura, ele sunt concepute pentru a distruge flora patogene și pentru a salva oamenii de la halena, de fapt, problema este doar înrăutățește. Alcoolul usuca mucoasa gurii, și o lipsă de salivă, care în mod normal, inhibă creșterea bacteriilor, ceea ce duce la reproducerea lor rapidă și eliberarea substanțelor urât mirositoare.


alimente bogate in proteine

Faptul ca alimentele bogate in proteine, cudescompunere emit un miros extrem de neplăcut, toată lumea știe. Pentru a reîmprospăta memoria, suficient pentru a aminti mirosul cărnii să se întindă. Era mirosul din gura celor care iubesc produse lactate, carne, fasole, dar ignoră regulile de igienă și nu te speli pe dinți după o masă.

Particulele de lapte sau de carne devinun teren propice pentru bacterii anaerobe și le transformă în compuși volatili de sulf și odorante care dau o aroma unica de aer de oua stricate expirat.


Dulciuri si produse de patiserie

Ce nedreptate: ai mâncat o bucată de ciocolată și două cookie-uri, dar, în schimb o aromă plăcută de vanilie provine din duhoarea gurii. De ce? O parte a problemei este faptul că un exces de alimente dulci si bogate in amidon contribuie la aparitia cariilor dentare, halena dar în principal datorită faptului că zaharuri simple, sunt o pradă ușoară pentru anaerobi și le-a petrecut pe formarea compușilor cu sulf. Având în vedere faptul că bomboane, cookie-uri, prăjituri sunt produse lipicioase, stocurile lor se acumulează în spațiile interdentare și suprafața dinților okolodesnevyh, este suficient pentru a vă asigura că aveți o dovadă "gust" pentru a doua zi.

Unii producători de bomboane dulciEi susțin că produsele lor vă oferă o respirație plăcută miros de ciocolată identice. Așa că, atunci cred publicitate! Tu nu va fi capabil să se simtă propria respirație, și, prin urmare, sunt 100% siguri de prospețimea, iar partenerul tau in acest timp este de sufocare fluxul de compuși cu sulf și vise de o încetare anticipată a apelului.


alimente acide

Acestea includ în primul rând de cafea, tomate,ananas și sucuri de citrice. Aceste alimente schimba aciditatea gurii decât să slăbească proprietățile de protecție ale salivă și dezlega mâinile de microbi anaerobe eliberate în cursul activității sale de viață arome urât mirositoare. La iubitorii de cafea care nu au obiceiul de a clătiți gura cu apă, după o cana de espresso, respirația urât mirositoare este întotdeauna sărac.


Ceapă și usturoi

Din ce alimente miros respirația urât mirositoare și cum să rezolve această problemă?Halitoza care dau ceapa si usturoiul, cunoscut pentru toată lumea, cauza - volatile volatile, care rămân mult timp în cavitatea orală.

Cum se bucura de masă și nu suferă halitozei?

  • În mod regulat după mese timp de două minute să se spele pe dinți.
  • Utilizarea în îngrijire orală ață dentară de igienă și perie pentru a curăța limba.
  • Evita gustarile după fiecare ceașcă de cafea nu uitați să clătiți gura cu apă.
  • Încercați să bea apă în mod frecvent. Pune pe masă un pahar și bea la fiecare jumătate de oră, timp de trei înghițituri.
  • Folosi guma fara zahar, stimuleaza productia de saliva si pentru a preveni halitoza.
  • Înainte de o întâlnire importantă să se abțină de la carne, brânză, usturoi, ceapă, vin roșu și cafea. Acest lucru va ajuta sa va mentineti o respiratie proaspata.

Lasă un răspuns