Fizioterapie cu spondilită anchilozantă

conținut

  • Valoarea de fizioterapie cu spondilită anchilozantă
  • Un set de exerciții cu spondilită anchilozantă
  • Un set de exerciții cu înfrângerea coloanei cervicale


  • Valoarea de fizioterapie cu spondilită anchilozantă

    Fizioterapie cu spondilită anchilozantăEste de mare importanță în spondilita anchilozantă au o terapie de exercitii fizice regulate, terapie fizica, care mentine mobilitatea coloanei vertebrale, prevenind vertebrelor cresc împreună unele cu altele.

    Pacienții care sunt angajate în mod regulat în exercițiul fizic, prelungit pentru a menține relativ bune condiții funcționale și capacitatea de a lucra, în ciuda stadiului avansat al bolii.

    Indiferent de starea de sănătate ar trebui să fie în fiecare dimineațăîncepe cu exerciții terapeutice. exercițiu terapeutic este necesară în cazurile în care mobilitatea coloanei vertebrale este deja sever limitată și nu există nici o speranță pentru recuperarea ei. Acesta îmbunătățește semnificativ ventilația plămânilor, care este redusă din cauza distrugerii articulațiilor toracelui. Mărit plămâni oportunitate respiratorie este posibilă în cazul de 3-4 ori pe zi, pentru a umfla balonul, și să dea suficient timp pentru o plimbare în aer curat.


    Un set de exerciții cu spondilită anchilozantă

    Poziția inițială (IP) - stând pe un scaun:

    • Întoarce capul spre dreapta, ip-ul, rotirea capului spre stânga.
    • Chin trase la mijlocul claviculei, ip-ul, la fel și în cealaltă direcție.
    • Chin trase la piept, ip
    • cap de cerc pe jumătate spre dreapta, spre stânga.
    • Panta urechii la umăr, ip, cealaltă ureche la umăr.
    • Palmele incuietoare coate. Braț paralel cu podeaua. cerc bărbia de jumătate din umărul stâng la mâna dreaptă și vice-versa.
    • Chin giugiulindu până la gât, din spate a capului sunt întocmite.
    • Mâinile pe centura. Palele conectează, coatele din spate, bărbia, sunt trase înainte. Spatele drept.
    • Mână în mână, stoarce degetele într-un pumn. Chin giugiulindu până la gât, umăr lame se alăture.

    Poziția culcat pe spate de pornire:

    • Mâinile sus, picioare pe, sunt desenate tocuri și mâinile în direcții diferite.
    • Picioarele sunt separate pe marginea canapelei, cu picioarele pe, face piciorul drept în spatele stânga, se întind călcâiul înainte, ip Același lucru cu celălalt picior.
    • Mâinile pe langa corp, picioarele împreună, bazându-se pe partea din spate a capului, mâinile și tocuri pentru a ridica pelvis - ip îndoiți
    • Ridica capul, bărbia trasă la stomac.
    • Chin giugiulindu până la gât, din spate a capului pentru a împinge canapea și să se relaxeze.
    • Brațele îndoite din coate, sprijinindu-se pe coate, ridicați piept - inhala, mai mici - expirati.
    • Mâinile în spatele capului, picioare împreună, picioarele spre tine. Ridica corpul de 45 de grade, stai și în jos.
    • Picioarele îndoite, mâinile în spatele capului, ridicați pelvisului, îndoiți și dip.
    • Picioarele sunt drepte, cu picioarele pe mâini, pe langa corp. Moțiunea circulară a picioarelor încoace și încolo.

    Poziția culcat pe partea sa de pornire:

    • Două genunchi pentru a aduce piept, frunte să se întindă triburi și îndreptare piciorul drept din spate îndoiți.
    • Picioarele ei înșiși. Ridicați cele două picioare și mai mici. Flip la cealaltă prin abdomen.
    • Mahi piciorul drept înainte, înapoi.
    • Îndoiți piciorul la genunchi, o mișcare circulară în articulația șoldului.
    • Piciorușul în sine, ridica piciorul drept în sus


    Un set de exerciții cu înfrângerea coloanei cervicale

    Poziția de pornire - așezat pe un scaun:

    • Întoarce capul spre dreapta, poziția de pornire a rotației capului - la stânga, în poziția sa inițială.
    • Chin trase la mijlocul claviculei, poziția de pornire, la fel și în cealaltă direcție.
    • Chin trase la piept, înapoi la poziția de pornire.
    • Panta urechii la umăr, poziția de pornire, o altă ureche la umăr.
    • cap de cerc pe jumătate spre dreapta, apoi spre stânga.
    • Palmele incuietoare coate. Braț paralel cu podeaua. cerc bărbia de jumătate din umărul stâng la mâna dreaptă și vice-versa.
    • Chin giugiulindu până la gât, din spate a capului sunt întocmite.
    • Mâinile pe centura. Palele conectează, coatele din spate, bărbia, sunt trase înainte. Spatele drept.
    • Mână în mână, stoarce degetele într-un pumn. Chin giugiulindu până la gât, umăr lame se alăture.

    Nu uitați că pentru a începe sesiunile de terapie fizică numai cu permisiunea medicului, care va alege setul perfect de exerciții, în funcție de caracteristicile pacientului.

    Lasă un răspuns