Ce spune corpul nostru sună

conținut

  • În cazul în care vocea nazală
  • În cazul în care sunteți râgâială în cauză
  • În cazul în care huruitul în stomac
  • În cazul în care gazele frecvente
  • În cazul în care Sforăit torturat
  • În cazul în care articulațiilor pârâi



  • În cazul în care vocea nazală

    De ce? Cea mai evidentă cauză a acestei probleme -
    nas înfundat. Dacă problemele cu nasul pe care nu ați observat, vă rugăm să
    atenție la gât și plămâni. Cel mai probabil, nu a acumulat flegma,
    ceea ce împiedică trecerea liberă a aerului - prin urmare, sunetul
    efect.

    Ce să fac? În cazul în care formarea de mucus cauzate de
    alergii la rece sau de sezon, a scăpa de ea va ajuta la spălare
    soluție salină caldă. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare în 100 g de apă și
    picurare în ambele nări și apoi sufla nasul. Se repetă de trei ori pe zi.

    Când este timpul pentru a vedea un medic? În cazul în care sputa vine cu o tuse si
    Are o culoare gălbuie; în cazul în care afecțiunea dureaza mai mult de 10 zile; dacă
    stat de însoțireCe spune corpul nostru sunădescarcă o durere de cap în frunte.




    În cazul în care vă faceți griji

    ragait t

    De ce? În primul rând, ai putea înghiți un pic
    aer, împreună cu masa. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea atunci cand mancam supe -
    pentru că este gura larg deschisă pentru a înghiți o lingură. În al doilea rând,
    râgâială poate indica această condiție ca gastroesofagian
    Refluxul. Aceasta este cauzată de supraalimentare sau o presiune excesivă asupra stomacului
    (Deci, râgâie ca de multe ori femeile gravide sunt în cauză). alte
    efectele de reflux, poate fi dureri în piept, dureri în gât,
    răgușeală și respirația urât mirositoare.

    Ce să fac? Pentru început nu vorbesc în
    masa si nu a mesteca guma. La un pahar de băuturi carbogazoase, de asemenea,
    poate provoca eructații. Dar, în acest caz, nu râgâie
    asociate cu boala. În cazul în care motivul pentru toate reflux, încearcă să facă
    porțiunile lor mai mici, și tehnici de alimentație de multe ori, bea mai putin de cafea, mâncând
    ciocolata, ceapa si usturoi.

    Când este timpul pentru a vedea un medic? Dacă simptomele de reflux mai mult de o dată pe săptămână, mai ales pe timp de noapte.



    În cazul în care huruitul în stomac

    De ce? De regulă, aceste sunete sunt cauzate de simpla
    contracții gastrice sau intestinale asociate cu normale și de proces
    digestie. Cu toate acestea, uneori, huruitul stomacul poate da tau
    starea mentală - atunci când sunt nervos, aproape toti muschii din contul dvs.
    corp tensionat spontan.

    Ce să fac? Nu-i nimic. Dacă observați că huruitul
    determină aportul de anumite alimente, nu le mânca. În cazul în care rumbling
    în special în cauză în zilele critice, încercați să luați
    250 mg de magneziu pe timp de noapte, spune Dr. Diane Taylor.

    Când este timpul pentru a vedea un medic? În cazul în care există un hodorogit în orice
    situații mai mult sau mai puțin tensionate, consultați un specialist. ea
    poate prescrie o ușoară antispastic.



    În cazul în care gazele frecvente

    De ce? Într-o anumită măsură, acest lucru este o normală
    proces - corpul tau este eliberat din aer prins în stomac și
    alte gaze formate ca rezultat al digestiei. În medie,
    om produce gaz de aproximativ 20 de ori pe zi - și este în ordine.
    De obicei, de emisie de gaze provoca următoarele produse alimentare: fasole,
    îndulcitori artificiali (xilitol și sorbitol), niște cartofi
    chips-uri, fructoza si lactoza (sau aproape toate produsele lactate), și
    de asemenea, tot felul de varză.

    Ce să fac? Mânca mai puține produse și mesteca încet de gazare.

    Când este timpul pentru a vedea un medic? În cazul în care degajarea de gaz
    însoțită de dureri în stomac sau intestin, constipație,
    diaree sau balonare. Aceste simptome pot indica
    boala intestinului sau intoleranță alimentară.



    În cazul în care Sforăit torturat

    De ce? Cel mai adesea Sforăitul apare atunci când mușchii și
    alte țesuturi ale gâtului se relaxeze și să tremure sub influența ta
    respirație. Unii oameni sforăie cauza anumite dureroase
    starea și simptome, în unele apare pur și simplu, pentru că, așa cum cineva
    Se pare că din cauza libațiune excesiv de alcool sau mancatul in exces
    înainte de a merge la culcare.

    Ce să fac? Dacă ați overeaten, sau au băut bine,
    dormi pe partea ta. Uneori, sforăitul poate fi asociat cu excesul de greutate fiind - atunci
    încercați să piardă câteva kilograme.

    Când este timpul pentru a vedea un medic? Dacă veți face trezi din
    sforăit proprii sau au probleme de respirație în timpul somnului.
    Poate că sforăit este cauzată de această afecțiune, deoarece sufocare somnoros - aceasta poate
    duce la tulburări de somn grave si chiar boli de inima.



    În cazul în care articulațiilor pârâi

    De ce? În cazul în care criza nu este însoțită de durere
    sentimente, nu se poate face griji cu privire la. Sunet iese din balon
    aer în lichidul care protejează articulațiile sau datorită tensiunilor în
    mușchi, cauzate de stres sau de oboseală.

    Ce să fac? Framantati gât și mâini de două ori pe zi; Înregistrează-te pentru un masaj sau yoga pentru a diminua stresul și să se relaxeze mușchii.

    Când este timpul pentru a vedea un medic? Atunci când este cuplat cu o criza
    există durere sau umflături. Acestea pot fi cauzate de leziuni sau
    pregătire sportivă fără succes sau punct la dezvoltarea osteoartritei.

    Lasă un răspuns