Simptomele și tratamentul o cădere nervoasă

Astăzi, când ritmul de viață este foarte rapid, șiStresul este în așteptare în jurul valorii de fiecare colț, am auzit de multe ori de la expresia familiară: "Am o cădere nervoasă." Să recunoască această condiție nu este atât de simplu, este confundat cu tulburări psihice sau alte boli ale sistemului nervos.

Cauzele o cădere nervoasă

depresie, sistemul nervos, cadere nervoasa, nervi, stres

cădere nervoasă nu se produce la nivelul solului. Motivele pentru care aceste condiții neplăcute și chiar periculoase pot fi diferite:

  • probleme în relația cu persoana iubita, cu părinții în familie, divorțul;
  • probleme la școală, la facultate, la locul de muncă;
  • epuizare după iarnă lungă, lipsa de vitamine, oboseala, stres regulat;
  • obiceiuri proaste - droguri, alcool;
  • predispoziție genetică, moștenită;
  • Probleme financiare - credite care nu pot fi plătite din cauza crizei, pierderea de afaceri și le place să facă;
  • poate determina nu numai momentele negativedar plină de bucurie, speranța de ceva bun și plăcut - în ajunul nunții, aniversări și alte evenimente. Omul se află în starea de așteptare, și, ca urmare, nu poate rezista la supraîncărcare a sistemului nervos.

Simptomele de o cădere nervoasă

depresie, sistemul nervos, cadere nervoasa, nervi, stres

cădere nervoasă, de asemenea, numit reacție de apărarecorpul, care este pe cale să se clatine. El pare să spună proprietarului - opri, schimba stilul tău de viață, de odihnă, sau nu am putut so fac singur. Asculta-ti corpul. Dacă vă simțiți că, recent, de multe ori se simt obosit, enervează toată lumea se oprească și să se gândească la următoarele:

  1. Care ar putea fi cauza stării dumneavoastră?
  2. Este anxietatea ta nu este în zadar?
  3. Ce se poate întâmpla în cazul în care problema nu este rezolvată, care sunt consecințele?
  4. Ce vrei să riști? Este mai important decât sănătatea ta?

Să analizeze toate întrebările și să verifice dacăîntr-adevăr vă faceți griji. Site-ul nostru recomandă să discutați cu rude, prieteni, și împărtăși cu ei problemele lor, iar în cazul ofertelor de ajutor - să nu renunțe, demonstrând autonomia și independența acestora.

Tratamentul o cădere nervoasă

depresie, sistemul nervos, cadere nervoasa, nervi, stres

Tratamentul trebuie sa fie cadere nervoasa complexe. Este important să contactați persoana potrivită, nu pentru a începe boala:

  1. Atunci cand oboseala, oboseala cronica, depresie, ia o vacanta, schimbare de peisaj, să ia o pauză de la locul de muncă și de grijile de zi cu zi.
  2. Când simptomele mai profunde este mai bine să apeleze la un psiholog, psihoterapeut si neurolog. Nu încercați să auto-medicate, pe care le va agrava starea.
  3. În cazul în cădere nervoasă sunt observate defecțiunisistemul cardiovascular, tractul gastro-intestinal, tiroida, atunci ai nevoie de ajutorul unor specialiști, cum ar fi internist, cardiolog, endocrinolog, gastroenterolog. Ei vor numi un curs special de tratament, împreună cu o vizită la un psiholog.
  4. De multe ori tratamentul este prescris crize nervoase un curs de masaj, înot, mersul pe jos, exerciții de fitness.

Tratamentul de remedii populare

depresie, sistemul nervos, cadere nervoasa, nervi, stres

cădere nervoasă în etapa inițială sau după îndepărtarea formei acute pot fi tratate și remedii populare:

  1. Un pahar de lapte fierbinte cu un cățel de usturoi pe orăînainte de micul dejun are un efect calmant. Laptele fiert, se adauga usturoiul și se lasă să stea timp de 30 de minute. curs de admitere ar trebui să dureze cel puțin 2 săptămâni.
  2. Valeriana tinctura amestecă cu lapte într-un raport de 1: 1. Ia-0,5 cani in fiecare zi, timp de 3 ori în termen de 14 zile. Se recomandă să fie combinate cu sesiuni de pregătire psihologică.
  3. La etapa inițială de dezvoltare a unei căderi nervoaserecomandate bai calde cu adaos de 3 pahare de lapte. Această baie ar trebui să fie luate cu cel puțin 15 minute la un moment dat, atunci când vă simțiți oboseală, anxietate, atacuri de panică.
  4. Bun suc de ceai relaxant și liniștitorcăpșuni și lapte într-un raport de 1: 1. Ia-o băutură în cantități nelimitate, atunci când doriți. Acesta poate fi, de asemenea, luată ca măsură preventivă, la un moment dat, atunci când aveți o mulțime de muncă sau în timpul examenelor.
  5. Odată cu epuizarea sistemului nervos poate lua o tinctura de salvie. 6 g de iarbă trebuie să adăugați 500 ml de apă clocotită și zahăr după gust. 15 minute după perfuzie, tulpina, bea inainte de fiecare masa.
  6. Cand overexcitation nervos va ajuta pe bază de plantetaxa: ... 1 lingurita păducel, Motherwort 1 linguriță, cudweed 1 linguriță, mușețel 1/3 linguriță ..... Se umple cana iarba de apă clocotită și se lasă timp de 10 ore, apoi se strecoara. Ia 0,5 cani imediat după masă.

Cât de des se spune - boala mai usoarapreveni, decât să se angajeze în tratament. Nu s-au adus la o stare de cadere nervoasa, ai grija de sanatatea ta, nu extenua, pentru a trata problema mai ușor și nu refuză ajutorul rudelor și a persoanelor apropiate de tine.

Lasă un răspuns